Herbalife является экспертом
в индустрии сбалансированного питания и контроля веса в течение 30 лет. В 2010 году, который является юбилейным для компании, мы начинаем проект –
1 000 000 сброшенных килограммов. Мы знаем – эта МИССИЯ ВЫПОЛНИМА
с концепцией сбалансированного питания и продуктами Herbalife.
Мы похудели на:
Присоединяйтесь! Сообщите нам свой результат сейчас!
Дмитрий Попов
Теперь у меня есть силы для новых достижений в жизни!
Контроль веса и сбалансированное питание
Избегайте транс-жиров!
Иногда они «спрятаны» в многочисленных надписях на упаковках, обозначаясь как частично гидрогенезированные масла. Поэтому тщательно следите за подобными словами на этикетках продуктов.
Ограничьте потребление жирной пищи, а когда возможно, используйте продукты с «полезными» жирами: рыбу, оливковое масло, семена и орехи.
Активный образ жизни
Обмен веществ не зависит от возраста
Становясь старше, люди тренируются менее интенсивно, поэтому чистая мышечная масса их тела сокращается. Обмен веществ в организме напрямую зависит от этого. Чем больше у вас мышечной массы, тем выше метаболизм и тем быстрее сжигаются калории. Тренируйтесь больше и вы ускорите процесс снижения веса. Также с возрастом становится более важным контролировать калорийность рациона.